– Forebyggelse, håndtering og afhjælpning
Stresscoaching er et tilbud til virksomheder, der både ønsker at give deres medarbejdere den bedst mulige hjælp, når stressen har ramt, men samtidig også ønsker at få effektive redskaber til, hvordan man kan forebygge stress på arbejdspladsen.
Når man som virksomhed ønsker at tage ordentlig hånd om stress på arbejdspladsen, er det vigtigt, at der fra ledelsens side bliver skabt en klar og tydelig kultur. En kultur hvor der opbygges en gensidig fælles forståelse- et fælles sprog – samt et arbejdsmiljø hvor man husker at forventningsafstemme ud fra hver enkel medarbejder.
Alt dette krydret med gode indsigter og redskaber, er en værdifuld medspiller på en hver arbejdsplads.
Når der arbejdes ud fra den stresscoachende tilgang bygger forløbet på 3 hovedelementer
Forløbet er et målrettet og velstruktureret handlingsforløb, hvor der er lagt vægt på kombinationen af en omsorgsgivende støtte og vejledning samt en solid læring dybt forankret i nye indsigter og effektive redskaber.
Det er langt fra nok, blot at blive afstresset – dvs få taget hånd om stresssymptomerne. For at den enkelte kan blive langtidsholdbar er det vigtigt, at lære at forstå årsagerne til stressen for på den måde at blive skarp på, hvordan fremtidige stresssituationer skal håndteres.
Når man forstår årsagerne og kender de forskellige symptomer, har man større mulighed for at være proaktiv og handle på det, inden det slår rod i sjælen.
At vælge en certificeret stresscoach er din garanti for at den ydelse du ønsker, er et særdeles kvalitativt og effektivt forløb, der giver gode og holdbare resultater.
Stresscoachingen bygger på en veldokumenteret metode med videnskabelig evidens, der er baseret på resultater fra forskningsprojektet IBBIS.
Under hele forløbet vil jeg være til rådighed for medarbejderen også mellem samtalerne, sådan at hvis der opstår udfordringer, så er hjælpen indenfor rækkevidde.
Inden forløbet går i gang, vil der være en opstartssamtale med medarbejderen, sådan at jeg kan planlægge det bedst mulige forløb til vedkommende.
Vurdering af stressforløbet vil naturligvis også blive forelagt virksomhedens ledelse.
Som virksomhed skal I være opmærksom på, at forholdet mellem medarbejderen og coachen er 100% fortroligt.
Længden på et stresscoaching forløb kan variere fra person til person, og der kan derfor være behov for ekstra samtaler.
Men for de flestes vedkommende er 8 samtaler fordelt på 12-14 uger passende.
Et sådan forløb koster 7.000,- ex. moms & indeholder:
Mellem samtalerne vil der være udviklende hjemmeopgaver, der giver plads til selvrefleksion, fordybelse og er mindset ændrende.
Skulle der efterfølgende være behov for yderligere samtaler, vil de kunne tilkøbes til 700 ,- ex. moms per samtale.
Mærk kemien
Jeg tilbyder en helt gratis og uforpligtende samtaler pr. telefon eller over zoom, og du skal sætte ca. 30 min af til samtalen. Du skal være opmærksom på, at såfremt du er under 18 år skal dine forældre deltage i denne afklaringssamtale samt give skriftlig samtykke til evt. samtaler, hvor de ikke er tilstede.
En afklaringssamtale går begge veje, men det er vigtigt, at du oplever fortrolighed og den rette kemi med den person, der skal hjælpe dig.
Vi taler om din udfordring, og hvad du gerne vil opnå og have mere af i dit liv, og du har mulighed for at stille spørgsmål til hvad der nu end måtte melde sig af vigtighed for dig.
Jeg vil naturligvis fortælle dig omkring hvilke forløb jeg kan tilbyde dig, og sammen finder vi den løsning, der er bedst for dig.
Start din rejse i dag
Så hvis du er parat til at skabe den skønneste og vildeste forandring og til at arbejde med de udfordringer, som du står i, så vil jeg elske at være med til at hjælpe og guide dig gennem din rejse.
Kontakt mig
Om mig
I de sidste 20 år har jeg arbejdet inden for skoleverdenen med de allermindste og deres forældre. Her har samspillet og relationen mellem mennesker altid fyldt en del i mit virke som den professionelle part.
