Stresscoaching er et tilbud til virksomheder, der både ønsker at give deres medarbejdere den bedst mulige hjælp, når stressen har ramt, men samtidig også ønsker at få effektive redskaber til, hvordan man kan forebygge stress på arbejdspladsen.
Når man som virksomhed ønsker at tage ordentlig hånd om stress på arbejdspladsen, er det vigtigt, at der fra ledelsens side bliver skabt en klar og tydelig kultur. En kultur hvor der opbygges en gensidig fælles forståelse- et fælles sprog – samt et arbejdsmiljø hvor man husker at forventningsafstemme ud fra hver enkel medarbejder.
Alt dette krydret med gode indsigter og redskaber, er en værdifuld medspiller på en hver arbejdsplads.
Når der arbejdes ud fra den stresscoachende tilgang bygger forløbet på 3 hovedelementer
- Afstressning
- Konkrete problemstillinger – klassisk coaching
- Læring – dvs at blive modstandsdygtig overfor fremtidig stress.
Forløbet er et målrettet og velstruktureret handlingsforløb, hvor der er lagt vægt på kombinationen af en omsorgsgivende støtte og vejledning samt en solid læring dybt forankret i nye indsigter og effektive redskaber.
Det er langt fra nok, blot at blive afstresset – dvs få taget hånd om stresssymptomerne. For at den enkelte kan blive langtidsholdbar er det vigtigt, at lære at forstå årsagerne til stressen for på den måde at blive skarp på, hvordan fremtidige stresssituationer skal håndteres.
Når man forstår årsagerne og kender de forskellige symptomer, har man større mulighed for at være proaktiv og handle på det, inden det slår rod i sjælen.
At vælge en certificeret stresscoach er din garanti for at den ydelse du ønsker, er et særdeles kvalitativt og effektivt forløb, der giver gode og holdbare resultater.
Stresscoachingen bygger på en veldokumenteret metode med videnskabelig evidens, der er baseret på resultater fra forskningsprojektet IBBIS.